お酢は身体に良いとよく耳にしますよね(*^_^*)

お酢の良いこと
①血液サラサラ
クエン酸が血小板の結合に働きかけ、血液サラサラへと導いてくれます。
また酢酸が体内でアデノシンに変わり、血圧を下げてくれる働きをしてくれるそう。
血圧の急上昇を抑えるには、朝に摂るのが有効です。

②抗酸化でアンチエイジング
クエン酸が豊富なお酢は、細胞の酸化を防いでくれるので抗酸化力に優れています。

③腸内環境を整える
お酢は消化吸収を高め、腸の蠕動運動も活発にしてくれる便秘予防の強い味方です。
殺菌作用で腸の悪玉菌を減らし、グルコン酸が善玉菌を増やしてくれます。

④健康なお肌
アミノ酸はお肌の新陳代謝を促進してくれ、ターンオーバーの正常化が期待できます。

⑤ダイエットをサポート
お酢に含まれる酢酸やアミノ酸といった有機酸は、脂肪分解を促進。
またアミノ酸はタンパク質の構成している成分ですので、筋肉作りもサポートしてくれます。

⑥疲労回復
お酢に含まれるクエン酸が、体内の酸性物質をアルカリ性に変換し疲労物質を取り除いてくれます。
ビタミンBと一緒に摂るとベスト。

メリットが沢山つまった調味料のお酢！
アフェットではアフターティにローズヒップ酢スパークリグをご準備してお待ちしております(*^_^*)