毛髪にはヘアサイクルというものが存在するのをご存知ですか？
お肌は古い角質が剥がれ落ちた後、あらたな皮膚へと生まれ変わりますが、
それと同じことが毛髪でも行われます。

ヘアサイクルの期間は女性の場合、成長期が4～6年、退行期が2～3週間、休止期が3ヵ月ほど。
髪の毛は一日に約50本～100本抜けるといわれていますが、全体の8割が成長期の毛髪であり、
すぐに新しい髪が生えるので正常な状態であれば薄毛になる心配はありません。
つまり、抜け毛などのトラブルがおきているということは、
ヘアサイクルが正常に行われていない可能性が考えられるということです。

頭皮の荒れやボリュームダウン、抜け毛の増加が目立つようになったら、
それはヘアサイクルの乱れによる薄毛のサイン！
女性にとって髪は命ですから、早めに対処したいですよね(*^_^*)

ヘアサイクルの乱れは毛根の栄養不足、血行不良などが主な原因。
食事や生活習慣の改善による内側からのケアも大切ですが、
ブラッシングやヘッドマッサージなどで、外側からのケアも同時に行ってみてください！

生活を見直しヘアサイクルの乱れをなくし綺麗な髪を目指しましょう💓