冬の乾燥しやすい時期、「唇の荒れ」が気になりますよね。
唇は人の目に入りやすいパーツですし、唇が荒れていてはリップメイクも台無しです(TT)
荒れる前に予防しましょう🎶

唇は、刺激に弱くとてもデリケートな部分です。また、唇には汗腺や皮脂腺がない為、
水分が蒸発しやすく潤いを保つのが難しく乾燥しやすいです。
唇が荒れる1番の原因は、「乾燥」とされていますが、他にも原因があります。

・唇を舐める
唇を舐めると、唇についた唾液が蒸発する際に、唇の水分を奪ってしまい、
乾燥の原因になってしまうので気をつけましょう。

・口呼吸
口呼吸は、呼吸の度に唇が空気が触れる状態なので、唇が乾燥しやすくなります。
自分の息で唇を乾燥させているようなものなので、鼻呼吸をするよう意識しましょう。

・リップクリームや口紅が合っていない
入っている成分が合っていないと、唇は荒れてしまいます。
なかなか気付きにくいかもしれませんが、少しずつダメージが蓄積されていることもあるので、
合わないと感じた場合は、一度使用を中止して様子を見てみましょう。

・水分不足
体内の水分が不足すると、口内の粘膜と続いている唇は真っ先に乾くと言われています。
唇は体内の水分不足を教えてくれるバロメーターにもなりますので、
唇が乾く前に水分補給をするよう心掛けてください。

・唇についた汚れ
唇についた汚れは時間と共に刺激になり、唇が荒れる原因になってしまいます。
食後は唇の汚れを優しく落としてあげるようにしましょう。
特に、酸っぱいものや辛いものは要注意です！
また口紅やグロスも汚れと同じなので、落とし忘れのないように気を付けてくださいね。

・ビタミン不足
ビタミンB群やビタミンCが不足すると、お肌よりも表皮の薄い唇はすぐにその影響を受けてしまいます。
バランスの良い食事を摂るようにしましょう。

唇は、とてもデリケートな部分です。
面積も小さくケアを怠りがちですが、乾燥した季節でも潤いのある唇を目指しましょう(*^_^*)