花粉症の辛い季節になりましたね。
様々な花粉症対策グッズがありますが、
アロマセラピーを上手に使うことで
ストレスも軽減できますので、
オススメのアロマをご紹介します♪
香りを楽しみながら、
鼻のムズムズ、ズルズル対策をしていきましょう(*^_^*)
🌷ティートリー
強い殺菌消毒作用、免疫・抵抗力を上げる効果があります。
粘膜の炎症を抑え、花粉症の症状を軽減させてくれます。
🌷ユーカリラディアータ
呼吸器系の炎症、免疫を上げる、去痰作用があり、
すっきりと清涼感があります。
血液循環も促してくれます。
🌷ラベンダー
抗菌、除菌、抗ウイルス、消炎作用が高いです。
リラックス効果もあります。
🌷ペパーミント
クールダウンして炎症を鎮める作用があります。
鼻詰まり、リフレッシュ、眠気にも効果的です。
🌷ローマンカモミール
炎症を鎮める作用があります。
目やお肌のかゆみや乾燥、痛みをやわらげてくれます。
花粉で辛い時こそアロマの力を上手に使って、
自然の香りとその成分の持つ作用で、
心をリフレッシュ、リラックスしていきましょう😊💓
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